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Taller de Introducción a la Alimentación Complementaria

Este taller tiene como objetivo despejar todas las dudas que os surgen a la hora de introducir los alimentos a vuestro bebé, centrándonos de los 6 meses al año.

Hablaremos sobre cuándo empezar, las opiniones de los organismos internacionales como la OMS, AEP, ESPGHAN.

Aprenderéis sobre los hitos motores que nos indican que nuestro bebé está listo para empezar la alimentación complementaria. Haremos un pequeño análisis de todos los grupos de alimentos (carnes, pescados, huevos, cereales, verduras, frutas, legumbres…) para que os ayude a saber qué nos aporta cada uno, en qué momento darlo y cuál es la mejor forma de ofrecerlo. A partir de ahí cada familia elige, triturado, machacados o en trozos, barajaremos todas las posibilidades y veremos la mejor forma de llevarlas a cabo de una forma adecuada. Explicaremos  ventajas  y desventajas tanto de triturados como de BLW y cómo y con qué alimentos podemos empezar en el BLW. Analizaremos los alimentos prohibidos y los que con riesgo de atragantamiento. También trataremos temas como la preparación de la comida y la conservación de esta.

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